高中女生小渚性格懦弱,总被班上太妹团欺负。她爷爷是空手道道场馆长,但小渚嫌“打打杀杀太粗鲁”,从来没练过。爷爷去世后留给她一本日记,里面记录了爷爷年轻时被霸凌后练空手道翻身的故事。小渚被触动,开始偷偷练习。她发现空手道不是教人打架,而是教人“站直了别跪”。三个月后,太妹团再次围堵她时,小渚一个回旋踢踢飞了对方的手机——精准落入三米外的垃圾桶。她没有动手打人,但那一脚的气势吓傻了所有人。消息传开,柔道社、跆拳道社、拳击社的男生纷纷来找她挑战,小渚用一根手指的“寸止”让他们全趴下。她成了校园传说。
燃到炸裂的青春动作片,打斗设计干净利落。女主从软到硬的转变极其自然,没有突然开挂,只有汗水铺路。笑着笑着就燃起来了。
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